angeliqaz

Idag blev de en sväng till Gävle för att Kika bilar och gå på Ikea.
Så Janne, Biggan och Stina kom och hämta oss, först åkte vi till Gävle och kika lite bilar, hittade en jag vela ha men den kosta 790 000 kr:( att jag alltid ska fastna för de dyraste:P
Sen blev de mat och en runda på Ikea och stadium, fick med mig en matta, träningslinne och lite smått hem iaf.
Bilden är på en lika bil som jag fastnade för idag men lånade bild på Google. /Angeliqaz

Tänkte börja att skriva om filmen jag såg på bio igår den va bra men inte så bra som jag hade trott. Men helt klart sevärdig.

Idag blev de också ett pass på gymmet, tränade axlar, rygg och mage. Har tänkt att ha högst en vilodag denna vecka men har inte kört lika många dubbelpass denna vecka som förra så de blir ungefär lika många pass oavsett.

Just nu ligger jag i sängen och letar bilar för tanken är att vi ska åka iväg och kolla på bilar i helgen. Håller på att bli galen av att vara utan bil. Känner mig så låst när man inte har bil så de är ett måste. 

/Angeliqaz

Bjussar på en bild sen när vi hälsa på Sandra och Danesh.

Idag tänkte jag kolla på Hamilton på bio som så många har sagt ska vara grym. Så drar på bio med Angeliqa och hoppas filmen är lika bra som alla säger. /Angeliqaz

Hur skönt som helst att bara ligga i sängen och kika på gossip girl nu. Kunde inte sova inatt, klev upp tidigt, hem och träna dubbelpass ett Armpass på gym och sen styrka och sånt på friidrotten. Hann även med att sola lite i mellan träningspassen.


Detta är min träning från veckan som varit, Fast har dock inte skrivit med allt vi kört på friidrottspassen.

Måndag: Gym, rygg,axlar och mage.
Friidrott, Olika övningar på olika stationer och accelerationer.

Tisdag:Gym, Bicepps och triceps.
Friidrott, sprintträning 5*150m och 5*60m.

Onsdag:Gym, bröst och skulderblad.
Friidrott, Löpning ute + 550 m lopp*4 och styrkeövningar.

Torsdag:  Gym, Ben.

Fredag: Ledig

Lördag: Ledig

Söndag: Styrkeövningar, mage, ben, armar och rumpa

/Angeliqaz

Har varit en lugn och skön helg, har varit och hälsat på hos familjen. Har kollat Alexander (syster barn) innebandy match så moster blev stolt när han gjorde mål. Har blivit lite brädspel, hälsat på bror med fam i Falun så fick gosa lite med goungen Alvin.
Nu har jag haft två välförtjänta träningsfria dagar så de får bli ett lätt träningspass ikväll.
På bilderna är lite gosaker jag ätit i helgen :) /Angeliqaz

Dagen startade med städ och tvätt sedan blev de en tur ner på banken eftersom bankomaten i Stockholm tydligen vela behålla mitt kort, sen blev de gym för att sedan skynda hem och äta och dra till Bollnäs på träning nr2. Dagens träning bestod av ett armpass på gymmet och ett tufft sprintpass med friidrotten.
Så nu ligger jag i sängen och är helt slut och ska få massage av älskling. /Angeliqaz

Sämst på att uppdaterat har jag varit och ska nog inte säga att jag ska uppdatera varje dag men jag kan ju säga att jag ska försöka iaf. Idag har det blivit två tränings pass. Ett på gymmet där jag körde axlar,rygg och lite mage. Sen ett friidrottspass med olika stationer med övningar och accelerationer. Kollade på idrottsgalan nu ikväll och röstade självklart på Marcus Hellner som var helt klart för mig men tydligen inte för alla. Jag är imponerade över allas idrottsutövares prestationer men Hellner är grym. Fast ni som känner mig vet ju också hur mycket jag gillar att kolla på skidor. Nä om man kanske skulle ta och kolla lite gossip girl innan de är dags att sova. /Angeliqaz

De finns mycket man vill ha och de är mycket man vill göra. De här skulle inte jag säga nej till direkt. Bilderna lånade ifrån Google. Jag vill ha. /Angeliqaz

Nu blir de strax träning på gymmet. Ska nog köra ett arm och axel pass idag tror jag. Senare tänker vi göra hemmagjorda hamburgare med avokado, lägger upp receptet på dom ikväll (om dom blir goda). Bilden är från gym träningen i måndags. /Angeliqaz

Har varit dålig på att uppdaterat lite här men ska bli bättre på de. Nu är det ett nytt år och nya möjligheter. Ska försöka sätta upp lite mål som jag ska klara eller göra. Nyår spenderades med vänner och go mat och sedan ner på torget på tolvslaget och kolla fyrverkerier. Kom i säng ganska sent eller tidigt kanske man säger. Idag har det städats, tvättats, tränats och självklart tittat på skidor, tour de ski som håller på. Lägger upp lite bilder sen nyår. /Angeliqaz

Som sagt de blir mycket godis under jul och nyår och speciellt choklad. Hur ska man kunna låta bli allt detta som ligger framme? Man går ju å tjuvar en så fort man går förbi. Ikväll väntas tacos, ska bli riktigt gott med de nu efter all julmat. Och efter de blir de bio /Angeliqaz

Ett nagellack fick iallafall följa med ifrån Kupolen igår. Nyårs fint nagellack. Var tvungen att testa det redan idag så att jag med säkerhet vet att de blir bra. Glitter och guld, grymt snyggt. /Angeliqaz

Dåligt med uppdatering nu under julhelgen. Jag har Haft en hur mysig jul som helst med min familj och Rasmus familj. Jag har varit riktigt snällt i år för så mycket julklappar jag fått. Idag blev de lite shopping på Kupolen i Borlänge. Hittade inga nyårs kläder men hittade mycket träningskläder så kunde inte köpa allt jag vela ha så då fick man välja bort och de va inte lätt måste jag säga. /Angeliqaz Här får ni se lite bilder från julafton, juldagen och mina fina julklappar.

Tänkte bara slänga in ett God jul här i julbestyren. Haft en Mys förmiddag med skinksmörgås, glögg och julgodis. /Angeliqaz